Ursula Karvens innovatives Beckenbodentraining wurde zusammen mit der Physio-und
Beckenbodenbodentherapeutin Sabine Meissner und der Ärztin Dr. Anke Reitter entwickelt. Es
kombiniert Yoga mit hocheffektiven nach neuesten medizinischen Erkenntnissen entwickelten
Asana-Variationen. Diese kräftigen und entspannen die Beckenbodenmuskulatur die wichtige
Funktionen im Körper steuert. Ein so gestärkter Beckenboden ist die Basis für eine gute Haltung
einen starken Core für Kontinenz und erfüllten Sex. Über die Zusammenhänge klärt die DVD
mittels diverser Experteninterviews auf. INHALT DER DVD:• 16 Sequenzen für den Beckenboden• 4
Interviews mit Experten• Infofilm mit Alltagstipps• Der Pelvic Flow für tägliches Üben
