Trainieren und verbessern Sie Ihre Fitness Koordination Schnelligkeit und Beweglichkeit mit
diesem 16-teiligen Sporthürden-Set von Dunlop. Gestalten Sie mit diesem Hürdenset Ihr eigenes
Aufwärm- oder Fitnesstraining in verschiedenen Trainingsformaten. Variation in Koordination
Schnelligkeit Beweglichkeit und Fitness Das Fitness-Set besteht aus 10 gelben Hütchen 5
grauen Stangen und einer Aufbewahrungstasche. Die Kegel haben eine Aussparung in Form eines
Kreuzes in die Sie die Stangen auf unterschiedliche Weise einsetzen können. Auf diese Weise
entstehen viele Formen und Muster über die Sie springen und zwischen denen Sie sich bewegen
können. Ganz gleich welche Sportart Sie betreiben der ausgearbeitete Parcours wird Ihre
Koordination Geschwindigkeit und Beweglichkeit verbessern. Und Ihre Fitness wird sich
buchstäblich sprunghaft verbessern! Sie können die Übungen erweitern indem Sie z. B. einen
Ball beim Dribbeln als Fußball- oder Hockey-Training verwenden. Trainingsvorschläge In der
Anleitung finden Sie 3 Beispiele für Trainingsübungen mit Variationen: Hürdenlauf: Stellen Sie
die 5 Hürden als Hindernisse vor sich auf und gehen Sie mit angehobenen oder gesprungenen
Beinen über sie hinweg. Gut für die Sprungkraft der Beinmuskulatur! Stellen Sie 3 Kegel auf und
trainieren Sie Ihre Schnelligkeit indem Sie hin und her laufen und die Enden berühren. Bilden
Sie ein Zickzackmuster aus den Kegeln und trainieren Sie Ihre Beweglichkeit mit einem
Slalomkurs. Praktisch zum Aufbewahren und Transportieren Das Set wird mit einer
Aufbewahrungstasche geliefert in der Sie alle Teile des Hürdensets ordentlich aufbewahren
können. So können Sie Ihre Ausrüstung zusammenhalten und das Trainingsset mitnehmen zum
Beispiel auf den Sportplatz oder für einige Übungen im Park. Spezifikationen Dunlop Hürden
Anzahl: 10 Kegel 5 Stangen Größe der Kegel: Ø 20 5 Zentimeter Länge der Stangen: 54 Zentimeter
Trainieren Sie Ihre Kondition Koordination Schnelligkeit und Beweglichkeit Mit praktischer
Aufbewahrungstasche
