EAN: 8719324143844

FOAM ROLLER BLUE - TRIGGERPUNKT-MASSAGE - GRID ...

Der Foam Roller ist ein beliebtes Hilfsmittel für die Muskelmassage. Diese Technik fällt unter
die myofasziale Selbstentspannung. Die Technik ist ein relativ neues Konzept in den
Niederlanden. Der Roller fühlt sich an wie eine Sportmassage und bewirkt eine Entspannung der
Muskeln und Nerven. Früher wurde diese Technik nur von Profisportlern  Therapeuten 
Sportvereinen und Trainern angewendet. Heutzutage kann jeder Sportler diese Massagetechnik
anwenden. So eignet sich die Schaumstoffrolle zur Beseitigung von Muskelverhärtungen und
lästigen Muskelknoten. Dies liegt daran  dass die Muskeln bei einem intensiven Training
überlastet werden. Die Schaumstoffrolle kann hier eine Lösung sein. Sie lockert steife Muskeln
und verbessert die Haltung des Körpers. Die Rolle ist ein effektives Hilfsmittel  das die
Flexibilität und Mobilität verbessert. Das Blut fließt besser und die Muskeln können mehr
Sauerstoff aufnehmen. Die Qualität der Muskeln wird dadurch verbessert. Kurzum: Die
Schaumstoffrolle

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