Wollen Sie einen völlig entspannten und geschmeidigen Rücken haben und sich wieder wohlfühlen?
Dann wird Ihnen ein Rückenstrecker helfen. Ein Backstretcher hilft Ihnen Ihren oberen und
unteren Rücken zu entspannen damit Sie sich wieder rundum wohlfühlen und geschmeidig bewegen
können. Wann ist eine verstellbare Rückenstreckbank sinnvoll? Wenn Ihr Rücken etwas mehr
Geschmeidigkeit und Entspannung gebrauchen kann ist eine Rückenstreckbank oder ein
Massagegerät ideal. Neben der Verbesserung der Geschmeidigkeit und Entspannung des Rückens
wirkt der Rückenstrecker auch auf Nacken und Schultern. Dank der Position die auf dem
Rückenstrecker eingenommen wird in Kombination mit den entspannenden Akupressurpunkten wird
ein positiver Effekt erzielt. Die Verstellbarkeit des Backstretchers macht ihn ideal denn er
ermöglicht es Ihnen die Entspannung im Rücken immer weiter zu verbessern. So kann man auf
niedrigem Niveau beginnen und Schritt für Schritt die Geschmeidigkeit und Entspannung
verbessern. Vorteile ✔ Einstellbar in 3 Positionen Höhen✔ Hunderte von zufriedenen
Kunden: nachgewiesene Ergebnisse!✔ Sehr einfach aufzubewahren und mitzunehmen✔ Erhöht die
Entspannung in Nacken Schulter Rücken und Lendenwirbelsäule✔ Angenehme Massagewirkung✔ 30
Tage kostenloser Test: Keine Geld-zurück-Garantie Für wen ist eine Rückenstreckbank geeignet?
Die verstellbare Rückenlehne ist für Menschen jeder Größe und Körperform geeignet. Durch die
Verstellbarkeit und die verschiedenen Liegepositionen die Sie auf dem Gerät einnehmen können
entscheiden Sie welcher Bereich Ihres Rückens bearbeitet wird. Damit massieren und entspannen
Sie immer Ihre idealen Stellen und sorgen für einen völlig entspannten Rücken. Wie benutzt man
einen Backstretcher? Der Stretcher ist sehr einfach zu bedienen. Er besteht nämlich aus nur 3
Teilen. Wenn du ihn aus der Verpackung nimmst kannst du die beiden separaten Teile einfach
an den dafür vorgesehenen Stellen zusammenklicken. Du kannst dabei zwischen den Positionen 1 2
und 3 wählen. Wenn Sie es zum ersten Mal benutzen sollten Sie immer mit der niedrigsten
Einstellung beginnen. Der Schaumstoffstreifen kann in der Mitte des Rückenträgers platziert und
durch die vorgesehenen Öffnungen gezogen werden. Setzen Sie sich auf den Rücken (die
(breiteste) Seite mit nur einer Einkerbung und die Seite ohne Logo) und senken Sie Ihren Körper
leicht ab bis Sie auf dem Backstretcher Platz genommen haben. Dabei sitzt der Backstretcher
oberhalb des Gesäßes. Versuchen Sie die richtige und schönste Stelle für sich zu finden damit
Sie bequem liegen und die Wirkung im Rücken spüren. Der Backstretcher kann auch im Sitzen
verwendet werden. Sie können ihn senkrecht gegen die Rückenlehne Ihres Stuhls stellen. So
können Sie zum Beispiel bei der Arbeit die massierende Wirkung des Rückenstreckers nutzen.
Ãœbungen und Haltungen mit dem Backstretcher Sie können die entspannende Wirkung des
Rückenstreckers verstärken indem Sie Ihren Körper richtig auf das Gerät legen. Außerdem können
Sie die entlastende und entspannende Wirkung noch verstärken indem Sie Ihre Arme oder Beine
auf eine bestimmte Weise bewegen. Wenn Sie die Arme über den Körper strecken lockern sich die
Schulterblätter ein wenig und der Rückenstrecker konzentriert sich somit auf einen anderen
Bereich. Einige Posen die du einnehmen kannst sind: âžœ Arme über der Brust dem Körper
ausstrecken➜ Arme hinter dem Nacken ablegen➜ Knie nach oben bringen und Hand auf das Knie
legenâžœ "normale" Haltung bei der die Arme neben dem Körper auf dem Boden liegenâžœ Arme über
dem Kopf ausgestreckt➜ Beine gestreckt oder Knie angehoben Die oben genannten Haltungen
können natürlich nach Belieben variiert werden. Achten Sie darauf dass Sie selbst ein
möglichst schönes Erlebnis haben und Sie merken dass die richtigen Punkte massiert und
entspannt werden. Die Entspannung des Rückens wird als nächstes folgen. Enthält 10 magnetische
und über 80 Akupressurpunkte. Zusätzlich zu den regulären Akupressurpunkten auf dem
Rückenstrecker enthält dieser Rückenstrecker auch 10 zusätzliche magnetische Punkte. Diese
Punkte sind beidseitig in 2 5er-Reihen angebracht und bieten neben der Akupressur auch eine
zusätzliche magnetische Akupressur zur zusätzlichen Entspannung und Massage von Blockaden und
Engpässen im Nacken und Rücken. Darüber hinaus enthält der Rückentrainer auch 84 reguläre
Akupressurpunkte. Wie viele Positionen hat der Backstretcher? Der Backstretcher ist
standardmäßig mit 3 Positionen ausgestattet (mittlerweile gibt es aber auch ein Modell mit 4
Positionen siehe unser Sortiment). Die Positionen lassen sich leicht einstellen indem der
obere Teil gebogen und in den Ständer eingeklickt wird. Die Abmessungen (Höhe) der Ständer
sind: Ständer 1: 6 Zentimeter Ständer 2: 9 Zentimeter Ständer 3: 12 Zentimeter
Spezifikationen des Produkts: - Größe: 38 5 cm lang 26 cm breit und 8 5 cm hoch (an Position
2)- Material: Kunststoff (Polypropylen) & NBR-Gummi- Gewicht: 670 Gramm- Farbe: Schwarz mit
Grün- Rückenstrecker in 3 Positionen verstellbarDer Rückenstrecker ist nur zur Entspannung von
Rücken Nacken und Schulter gedacht. Es handelt sich nicht um ein medizinisches Gerät zur
Vorbeugung oder Behebung medizinischer Beschwerden. Bei (medizinischen) Beschwerden wenden Sie
sich bitte immer an Ihren Hausarzt. .
