Outlive: The Science and Art of Longevity

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5,0/5 (2 Bewertungen)

★★★★★ k.A. 14.07.2026 ean-shopping.de

Dieses Buch ist ein absolutes Meisterwerk und ein unglaublich inspirierendes Manifest für ein besseres und längeres Leben. Ich kann es jedem wärmstens empfehlen!

Bücher EAN 9780593236598

Outlive: The Science and Art of Longevity

Name: Outlive: The Science and Art of Longevity
Brand: Harmony Books
SKU: 9780593236598

Hersteller: Harmony Books · MPN: 2267048

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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9780593236598

Hersteller: Harmony Books
EAN: 9780593236598
Hersteller-Artikelnr.: 2267048
Kategorie: Bücher
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Produktbeschreibung

#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER • OVER THREE MILLION COPIES SOLD • A groundbreaking manifesto on living better and longer that challenges the conventional medical thinking on aging and reveals a new approach to preventing chronic disease and extending long-term health, from a visionary physician and leading longevity expert “One of the most important books you’ll ever read.”—Steven D. Levitt, New York Times bestselling author of Freakonomics AN ECONOMIST AND BLOOMBERG BEST BOOK OF THE YEAR Wouldn’t you like to live longer? And better? In this operating manual for longevity, Dr. Peter Attia draws on the latest science to deliver innovative nutritional interventions, techniques for optimizing exercise and sleep, and tools for addressing emotional and mental health. For all its successes, mainstream medicine has failed to make much progress against the diseases of aging that kill most people: heart disease, cancer, Alzheimer’s disease, and type 2 diabetes. Too often, it intervenes with treatments too late to help, prolonging lifespan at the expense of healthspan, or quality of life. Dr. Attia believes we must replace this outdated framework with a personalized, proactive strategy for longevity, one where we take action now, rather than waiting. This is not “biohacking,” it’s science: a well-founded strategic and tactical approach to extending lifespan while also improving our physical, cognitive, and emotional health. Dr. Attia’s aim is less to tell you what to do and more to help you learn how to think about long-term health, in order to create the best plan for you as an individual. In Outlive , readers will discover: • Why the cholesterol test at your annual physical doesn’t tell you enough about your actual risk of dying from a heart attack. • That you may already suffer from an extremely common yet underdiagnosed liver condition that could be a precursor to the chronic diseases of aging. • Why exercise is the most potent pro-longevity “drug”—and how to begin training for the “Centenarian Decathlon.” • Why you should forget about diets, and focus instead on nutritional biochemistry, using technology and data to personalize your eating pattern. • Why striving for physical health and longevity, but ignoring emotional health, could be the ultimate curse of all. Aging and longevity are far more malleable than we think; our fate is not set in stone. With the right roadmap, you can plot a different path for your life, one that lets you outlive your genes to make each decade better than the one before. EAN: 9780593236598 Farbverschnitt: Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen. Erscheinungsjahr: 28.03.2023 Produktform: Leinen, Gebunden Autoren: Attia, Peter Seitenzahl/Blattzahl: 496 Themenüberschrift: HEALTH & FITNESS / Longevity Keyword: aging backwards;new york times best sellers;outlive book;bill gifford;life span;medical books;self care;longevity book;longevity books;self help books;health and fitness;human body book;retirement gift;retirement gifts;human biology;health and wellness;heart disease;alzheimer's;diabetes;cancer;lifespan;nutrition;prevention;sleep;exercise;mental health;fitness;biology;science;health;aging well;healthy aging;books on aging;disease;longevity;aging;outlive;personal development books;happiness Fachschema: Alter / Lebensführung~Anatomie (des Menschen)~Mensch / Anatomie~Anti-Aging~Verjüngung~Englische Bücher / Sachbuch / Gesundheit, Körperpflege~Humanbiologie~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Mensch / Physiologie~Physiologie Fachkategorie: Anatomie~Physiologie~Humanbiologie~Umgang mit dem Altern~Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung~Körper und Geist, Umgang mit Krankheit Imprint-Titels: Harmony Verkauf Verboten: Text Sprache: eng Verlag: Random House LLC US Länge: 236 mm Breite: 187 mm Höhe: 45 mm Gewicht: 820 gr Genre: Importe Herkunftsland: VEREINIGTE STAATEN VON AMERIKA (US)

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Wie stark schwankt der Preis für Outlive: The Science and Art of Longevity?

In den letzten 90 Tagen bewegte sich der günstigste Preis zwischen 20,98 € und 22,70 € — eine Spanne von 8 %. Gemessen an 85 Tagen mit Preisdaten.

Lohnt sich der Preisvergleich bei Outlive: The Science and Art of Longevity?

Zwischen dem günstigsten und dem teuersten der 3 Anbieter liegen 5,05 € — das sind 22 % bei identischem Artikel.

Wie gefragt ist Outlive: The Science and Art of Longevity?

Outlive: The Science and Art of Longevity wird regelmäßig gekauft — eine solide Nachfrage, aber keine Spitzenposition. Einschätzung auf Basis der Verkaufsdaten von 08/2026.

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