Hello, Habits: A Minimalist's Guide to a Better Life
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Lesen & Literatur EAN 9781324005582

Hello, Habits: A Minimalist's Guide to a Better Life

Hersteller: W. W. Norton & Company  ·  MPN: 1028745
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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9781324005582

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W. W. Norton & Company
EAN
9781324005582
Hersteller-Artikelnr.
1028745
Kategorie
Lesen & Literatur
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Gewicht
2.314853751 kg
Breite
25.4 mm
H├Âhe
218.44 mm
Länge
144.78 mm
Erscheinungsdatum
2021-01-05T00:00:01Z

Technische Daten

Seitenzahl
277
Sprache
Englisch

Produktbeschreibung

Fumio Sasaki changed his life when he became a minimalist. But before minimalism could really stick, he had to make it a habit. All of us live our lives based on the habits we've formed, from when we get up in the morning to what we eat and drink to how likely we are to actually make it to the gym. In Hello, Habits , Sasaki explains how we can acquire the new habits that we want-and get rid of the ones that don't do us any good. Drawing on leading theories and tips about the science of habit formation from cognitive psychology, neuroscience, and sociology, along with examples from popular cu
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