EAN: 9781789418996

Produktdaten aktualisiert am: 24.10.2025

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In diesem Buch geht es darum dass du mal tiiiief Luft holst und Ruhe findest. Mache Yoga male filigrane Muster aus oder schreibe ein Gedicht - gönn dir eine Auszeit! Mit vielen Tipps und Hintergrundwissen zu Entschleunigung Entspannung und Achtsamkeit.