Leiden Sie immer wieder an Bauchbeschwerden? Schmerzen Völlegefühl Luft im Bauch Krämpfe
oder Durchfall sind typische Anzeichen für eine Laktoseintoleranz. Die Intoleranz
beeinträchtigt Ihr ganzes Leben: Beruf Freizeit - und natürlich auch Sex. Humorvoll spannend
und verblüffend einfach erklärt Ihnen Ernährungsexperte Jan Stratbücker im Laktosenavigator
wie Sie Ihren Körper wieder in den Griff bekommen. Finden Sie endlich heraus welche
Lebensmittel Sie wirklich vertragen - und welche nicht. Spielend leicht wissenschaftlich
bewiesen. Erobern Sie sich mit dem Laktosenavigator Ihre Lebensqualität zurück!
Ernährungstabellen die die verträglichen Portionsgrößen für 1 111 Lebensmittel angeben
Berücksichtigt werden Aufschnitte Backwaren Cerealien Eissorten Fast Food Getränke
Gerichte Markenprodukte Süßigkeiten und vieles mehr Angaben über Portionsgrößen die Sie je
Lactasekapsel zusätzlich vertragen Hintergrundinformationen: Wie die Intoleranz entsteht wie
die Diagnose abläuft und wie Sie trainieren erfolgreich und weitestgehend unbeschwert mit ihr
zu leben. Der Spicknavi: Kompaktes Übersichtskärtchen mit den wichtigsten Daten für Einkauf
und Essen Wissen zur Steigerung der Lebensqualität: Vom Stressmanagement über eine
ausbalancierte Ernährung bis hin zum richtigen Kochen für Menschen mit Laktoseintoleranz -
inklusive leckeren Rezepten LAXIBA steht für Lebensqualität im Zusammenhang mit
Unverträglichkeiten. Wir fokussieren uns auf echte Hilfe statt Hochglanzbilder.
