Nun kommt das zusammen was zusammen gehört! Das Lehrpaket der Johann Martin Akademie fasst das
umfangreiche Lehrbuch für Gewichtheben und Kettlebell in 1178 Bildern sowie die beiden
interaktiven DVDs 18 Übungen aus dem Gewichtheben und 36 Übungen mit der Kettlebell zu einem
Ganzen zusammen. Aus dem Lehrbuch angeeignetes theoretisches Wissen kann mit den zahlreichen
Übungen auf den beiden DVDs zu praktischem Wissen umgewandelt werden. Johann Martin zeigt hier
persönlich zahlreiche Grund- Haupt- und Zusatzübungen die Anfänger Fortgeschrittene und
Profis direkt nachmachen können. Die Übungen sind dabei nicht zu einem Film zusammengefasst
sondern können gezielt angesteuert und sogar in Zeitlupe wiedergegeben werden für den maximalen
Lerneffekt.
