Ein wichtiges Buch weil Ernährung in der Schule nicht wirklich gelehrt wird! Um Ernährung zu
verstehen dürfen wir Genuss mit Disziplin und Wertschätzung uns selbst gegenüber kombinieren.
Dirk Schneider hat den Traum mit diesem Buch gesundheitliches und emotionales Leiden zu
vermindern sowie Unwissenheit über das Thema Ernährung abzubauen. Laut einer amerikanischen
Studie von 2017 sterben weltweit etwa elf Millionen Menschen jährlich aufgrund einer
ungünstigen Nahrungsaufnahme. Gesundheit ist unser höchstes Gut! Denn wer möchte sich nicht
voller Lebendigkeit und Lebensfreude fühlen? Dieser Ratgeber nimmt Sie mit auf einen
ganzheitlichen Weg zu einem vitalen Leben durch gesundes ausgewogenes und zuversichtliches
Essen Trinken und Denken. Die Gesetze der gesunden Ernährung helfen dabei: alles über Nahrung
Nährstoffe und z.B. proteinreiche oder entzündungshemmende Lebensmittel zu lernen und diese zu
verstehen. verschiedene Ernährungsarten wie z.B. Vegan Vegetarier Keto oder Low Carb
kennenzulernen. Essstörungen und falsche Glaubenssätze zu erkennen und aufzulösen. effizient
zu- oder abnehmen und auch das persönliche Wohlfühlgewicht zu halten. unseren Stoffwechsel
Krankheiten und Altersleiden zu verstehen und mit unserer Ernährungsweise Hilfe zu erhalten
Leiden wie z.B. Diabetes Arthrose Bluthochdruck sowie Übergewicht zu mindern oder sogar zu
heilen. mehr Vitalität Energie und Lebensqualität in das eigene Leben in das Ihrer Familie
und Kinder durch gesunde Gerichte mit z.B. Obst Gemüse Ballaststoffen oder durch gesunde
Snacks zu bringen. den eigenen persönlichen Weg zu Gesundheit Glück und Wohlbefinden in Form
eines Ernährungsplans zu finden und nach diesem zu leben. Dieses Buch kombiniert
Persönlichkeitsentwicklung mit dem wichtigen Thema Ernährung & Gesundheit. Es hat zudem das
Potenzial Ihr Leben für immer zu verändern.
