HILFT GEGEN ANGST. UND MEHR! Wieso sitzt da ein Monster in meiner Küche? Was hat Ted Lasso mit
Tyrion Lannister gemein? Erleidet Rocky in Star Wars wirklich Schiffbruch mit Tiger? Und was
hat das alles mit Angststörungen zu tun? Die Antworten auf all diese Fragen gibt der Hamburger
Musiker Wolfgang Müller in seinem literarischen Debut: STRUDIA ist Seelen-Roadmovie Ratgeber
Erfahrungsbericht und Unterhaltungslektüre in einem. Ein Muss für jeden der sich mit Ängsten
Depressionen Zwangsgedanken und ähnlichen Quälgeistern herumschlägt und ein großartiges
Werkzeug für seelische Herausforderungen jedweder Art. Wolfgang Müller litt jahrelang unter
einer Angststörung bevor er eine neuartige Technik dagegen ausprobierte: Strukturierte
disziplinierte Abgrenzung - kurz STRUDIA. Eine Methode die in dieser Form einzigartig ist:
Kampfkunst für den Kopf. STRUDIA basiert auf Visualisierung einer Technik bei der Resultate
nicht durch Erkenntnisgewinn sondern durch die Arbeit mit inneren Bildern erzielt werden.
Dabei nutzt STRUDIA Visualisierung auf eine so einzigartige Weise dass man beinahe von einem
völlig neuen Ansatz im Umgang mit psychischen Problemen sprechen darf. Humorvoll feinfühlig
und mit vielen popkulturellen Referenzen gespickt erzählt Wolfgang Müller die Geschichte von
STRUDIA - und die seiner eigenen Genesung von der ersten Panikattacke über therapeutische
Irrwege bis hin zur vollständigen Beschwerdefreiheit. Mit ausführlichen Erklärungen Beispielen
und Übungsaufgaben macht es Wolfgang Müller seinen Lesern leicht die Philosophie von STRUDIA
nachzuvollziehen und eigene Erfahrungen mit dieser wirkmächtigen Technik zu machen. STRUDIA ist
eine einzigartige Methode um Ängste Zwangsgedanken und andere Quälgeister nachhaltig
loszuwerden. Leicht zu verstehen und einfach in der Anwendung. Kampfkunst für den Kopf. Für
Anfänger und Fortgeschrittene!
