EAN: 9783039021192

VEGAN LOVE - LAUREN WILDBOLZ KARTONIERT (TB)

Vegane Ernährung ist bereits ab der Schwangerschaft und auch für Kleinkinder problemlos
möglich. Viel Gemüse  Früchte  Nüsse  Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte in der täglichen
Ernährung versorgen den kleinen Körper mit allen wichtigen Nährstoffen. Um gesundheitliche
Risiken auszuschliessen  braucht es ein fundiertes Ernährungswissen  den Einbezug von
Ernährungsexperten und die Nahrungsergänzung mit Vitamin B12. Die Grundlagen dazu liefert
dieses Buch. Die 80 Rezepte sind ausgewogen  biologisch besonders hochwertig und lassen sich
ohne Fertigprodukte mit wenig Zeitaufwand zubereiten. Beginnend mit der idealen Ernährung bei
Kinderwunsch  in der Schwangerschaft und Stillzeit über Breikost und feste Nahrung bis zum
dritten Lebensjahr. Mit wertvollen Beiträgen von drei fachlich ausgewiesenen Ärzten und
Ärztinnen sowie vielen praktischen Tipps und Hinweisen zur Umsetzung im Alltag. Lauren Wildbolz
lebt seit ihrem vierzehnten Lebensjahr fleischlos und ernährt sich heute mit ihrem Ehemann und
ihrer dreijährigen Tochter vegan.

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