Höchstleistungen fördern! Sie wollen Sportler und leistungsfähige Patienten optimal fordern?
Dieses Buch gibt Ihnen das Know-how dazu!Erfahren Sie wie man den aktuellen Leistungsstand von
Sportlern und belastbaren Patienten ermittelt mit einfachen Assessments überwacht und mit
effektiven Übungen maximiert. Von den Grundlagen des Athletiktrainings über das Warm-up bis hin
zu verschiedenen Übungen u.a. für Kraft Ausdauer und Schnelligkeit - in diesem Buch
vermitteln die beiden Autoren ihre langjährige Erfahrung in der Betreuung von
Leistungssportlern. Sämtliche Übungen sind detailliert beschrieben und mir vielen Bildern
illustriert - zur direkten Umsetzung in der Praxis. Erfahren Sie zudem in Fallbeispielen wie
Trainingsprinzipien und Übungen in die Arbeit mit Sportlern aus verschiedenen Disziplinen wie
Fußball und Tennis übertragen werden können. Ein Buch für alle die sportliche Leistung fördern
und fordern wollen!
