Das Praxisbuch zur Rückbildungsgymnastik für Kursleiter*innen Hier finden Sie als Hebamme alles
was Sie für einen erfolgreichen Kurs benötigen. Über 200 praktisch bewährte Übungen werden
Schritt für Schritt beschrieben und durch Farbfotos abgebildet. Bei jeder Übung wird genau
erklärt für welche Muskeln sie gedacht ist und welche Übungsziele erreicht werden sollen. Zu
jeder Übung finden Sie Informationen zum Schwierigkeitsgrad Übungsziel und den trainierten
Muskeln. Übersichtstabellen liefern konkrete Übungsvorschläge für jeden Kurstermin. Praxistipps
vierfarbige Fotos und ein übersichtliches modernes Layout machen Freude mit dem Buch zu
arbeiten.
