EAN: 9783170423626

THERAPEUTISCHES SCHREIBEN BEI DEPRESSIONEN - SI...

Eine Depression kann sehr belastend sein und das Leben stark beeinträchtigen. Schreiben kann
Einsichten in Lebenszusammenhänge vermitteln und zur Bewältigung von Krisen beitragen. Dieses
Buch möchte Sie mittels des therapeutischen Schreibens unterstützen  Wege zu finden  sich
selbst zu helfen. Erfahren Sie schreibend mehr über ihre Wünsche und Bedürfnisse und erleben
Sie  welche Ressourcen Ihnen zur Verfügung stehen und wie Sie ein sinnerfülltes Leben führen
können. Die Schreibübungen unterstützen Sie dabei  zu erkennen  dass Sie ein Mensch mit
besonderen Fähigkeiten und Eigenschaften sind  mit Träumen und Sehnsüchten. Auf diese Weise
werden Sie immer mehr zum Experten bzw. zur Expertin in eigener Sache und tragen aktiv zu Ihrer
Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden bei.

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