Die Forschung zeigt seit einigen Jahren dass die Selbstregulation eine für das Lernen und eine
erfolgreiche Lebensbewältigung sehr wichtige exekutive Funktion ist. Sie erlaubt es exekutive
Funktionen wie Planung oder Handlungsüberwachung bewusst einzusetzen und über Entscheidungen
nachzudenken. Manche Menschen (und keineswegs nur Kinder) verlassen sich auf ihre automatische
Steuerung. Neurowissenschaftler sprechen gern vom Autopiloten und meinen damit eine Instanz in
uns in der unüberlegt entschieden und gehandelt wird. Wer es schafft die Selbstregulation
aufzubauen zu stärken und einzusetzen kann effizienter lernen und auch sein Leben besser
gestalten. In diesem Buch finden sich Grundlagen und praktische Hilfen zum Training der
Selbstregulation auf verschiedenen Altersstufen und in unterschiedlichem Kontext. Monika
Brunsting zeigt wie Fachpersonen mit ihren Klienten Eltern mit ihren Kindern - und auch Sie
selbst - die Selbstregulation trainieren können.
