EAN: 9783328109976

ICH ÜBERWINDE MEINE ANGST TASCHENBUCH

Ich überwinde meine Ängste!Trainingsprogramm für ein positives MindsetTipps und Tricks für mehr
Resilienz im Alltag  Mut zum Handeln und einen besseren Umgang mit den eigenen Ängsten Wie
können wir alte Ängste überwinden und lernen  mit ihnen zu leben? Wie schaffen wir es  mutiger
zu handeln  um unsere Lebensträume zu verwirklichen? Und wie können wir im Alltag resilienter
werden und unsere Seele schützen? Wie Sie Ihr Leben in kleinen Schritten verändern können 
zeigt Ihnen dieses Buch. Es bietet Ihnen drei leicht umzusetzende Coachings  die mit
Expert*innen aus verschiedenen Feldern der Psychologie und Beratung entwickelt wurden. Dazu
gibt es Selbsttests  nützliche Techniken zur Kräftigung Ihrer mentalen Stärke und viele
praktische Übungen und Tricks  die Sie auf Ihrem Weg in ein positives und selbstbestimmtes
Leben begleiten. Wunderschön ausgestattet und zum Ausfüllen!

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