In zunehmendem Maße klagen die Menschen über steigende Belastungen. Durch fortwährenden
Leistungsdruck stehen sie ständig unter Stress. Sie können nicht mehr abschalten. Aus diesem
Labyrinth von Unruhe Niedergeschlagenheit und Schlaflosigkeit finden sie keinen Ausweg mehr -
ein Burnout droht. Kommt Ihnen das bekannt vor? Hoffen Sie auf Rettung? Alleine ist das kaum zu
schaffen! Dieses Buch ist Ihr roter Faden aus diesem Labyrinth. Dr. Wafi Al-Baghdadi arbeitet
seit vielen Jahren mit Menschen in oft ausweglos scheinenden Situationen. Seine Erfahrungen hat
er in diesem Buch niedergeschrieben. Das Buch ist kein Lesebuch. Das Buch ist ein Arbeitsbuch
in das er neben seinen gesamten praktischen Erfahrungen auch seine erprobten Strategien und
Maßnahmen hat einfließen lassen. Die Kernbotschaft des Buches lautet: Das emotionale
Immunsystem und damit die innere Widerstandskraft stärken. Das innere Machtgefühl über die
eigenen Emotionen aufbauen und so autonom handlungsfähig bleiben. RESILIENT(ER) WERDEN! Denn
Resilienz ist die Kraft und die Energie der Widerstandsfähigkeit. Wenn Resilienz Ihr Ziel ist
wenn Sie schon lange auf der Suche nach dem erlösenden Ausweg aus dem Belastungslabyrinth sind
dann ist dieses praxisnahe Buch - ohne Appelle mit dem Zeigefinger - für Sie genau das
Richtige.
