Das große Wechseljahre Kochbuch ist ein maßgeschneiderter Ratgeber für Frauen die sich in den
Wechseljahren befinden und ihre Ernährung optimieren möchten um sich vitaler und gesünder zu
fühlen. Wenn Sie sich mit Gewichtszunahme Hormonschwankungen und den Herausforderungen einer
ausgewogenen Ernährung während der Wechseljahre konfrontiert sehen bietet Ihnen dieses Buch
praktikable und wohlschmeckende Lösungen.Dagmar Schneider eine erfahrene Ernährungsexpertin
hat dieses Buch mit dem Ziel zusammengestellt Ihnen zu zeigen wie Sie Ihre Beschwerden durch
die richtige Ernährung effektiv beheben können. Sie erhalten eine detaillierte Auflistung von
Nahrungsmitteln die besonders geeignet sind um die hormonelle Balance zu fördern und das
Wohlbefinden zu steigern. Gleichzeitig werden Sie über Lebensmittel aufgeklärt die Sie besser
meiden sollten.Mit 150 Rezepten aus verschiedenen Kategorien alle versehen mit Nährwertangaben
und Zubereitungszeiten ist dieses Buch perfekt für einen stressigen Alltag. Die Rezepte sind
einfach nachzukochen und unterstützen Sie dabei trotz eines anspruchsvollen Berufslebens eine
gesunde und vitale Ernährung beizubehalten.Ein individuell angepasster Einkaufszettel
basierend auf Ihrer Rezeptauswahl erleichtert Ihnen das zielgerichtete Einkaufen und stellt
sicher dass Sie alle notwendigen Zutaten zur Hand haben.Als besonderen Bonus enthält Das große
Wechseljahre Kochbuch einen exklusiven 14-Tage-Ernährungsplan entwickelt von Dagmar Schneider.
Dieser Plan ist sorgfältig in Frühstück Mittag- und Abendessen gegliedert und versorgt Sie zu
jeder Tageszeit mit schmackhaften zuckerfreien Gerichten.Machen Sie Das große Wechseljahre
Kochbuch zu Ihrem Begleiter auf dem Weg zu einer gesunden und vitalen Ernährung. Starten Sie
Ihre Reise zu besserer Gesundheit und mehr Wohlbefinden jetzt!
