Wie Sie mit Hilfe der richtigen Lebensmittel und einer veganen Ernährung schnellstmöglich zu
einem gesunden und ausgewogenen Lebensstil kommen!Sie möchten sich vegan und gesund ernähren
doch ihr Berufsalltag macht ihnen einen Strich durch die Rechnung?Sind Sie auf der Suche nach
neuen Rezepten die ohne Tierprodukte auskommen?Sie haben gemerkt das Tiere und ihre Gesundheit
Ihnen am Herzen liegen?Mit diesem Kochbuch bekommen Sie ausschließlich Gerichte zur Seite
gestellt mit denen Sie schnellstmöglich zu ihrem Ziel kommen!Daike Rothbach zeigt Ihnen:- Wie
sie alle wichtigen Nährstoffe in ihre Ernährung integrieren und effektiv einen Mangel
vorbeugen.- Eine Auflistung mit geeigneten Lebensmitteln damit Sie keine Fehlgriffe mehr bei
der Auswahl ihrer Lebensmittel haben.- Einen Ernährungsplan für 14 Tage damit Ihnen der
Einstieg in eine vegane Ernährung leichter fällt und Sie sofort in die Umsetzung kommen.- 150
Rezepte aus 10 Rezeptkategorien mit Nährwertangaben und Zubereitungszeiten für eine schnelle
und richtige Zubereitung auch bei einem schweren und stressigen Arbeitsalltag.- Gerichte die
Sie mit zur Arbeit nehmen damit sichergestellt ist dass Sie sich vegan und gesund ernähren.-
Ein individueller Einkaufszettel je nach ihrer Rezeptauswahl ist schnell zusammengestellt der
Ihnen dabei hilft zielgerichtet einzukaufen.Bonus: 14 Tage ErnährungsplanWie Sie sehen bietet
Ihnen dieses Buch alles damit Sie sich vegan und gesund ernähren können. Damit jedoch
garantiert wird dass Sie auch wirklich in die Umsetzung kommen hat die Autorin Daike Rothbach
einen 14 Tage Ernährungsplan exklusiv für Sie entwickelt.Der Ernährungsplan ist in Frühstück
Mittagessen und einem Abendessen für jeden Tag eingeteilt um zu jeder Tageszeit mit einem
leckeren und veganen Gericht ausgestattet zu sein.Hinweis: Aus umwelttechnischen Gründen
verzichten wir in dem Buch auf Bilder und Farbdruck. Mit dem Kauf des Buches trägst Du einen
wertvollen Beitrag zum Umweltschutz bei.
