Das große Bowls Kochbuch von Selma Schubert ist ein wahrer Schatz für alle die eine
ausgewogene und gesunde Ernährung in ihren hektischen Alltag integrieren möchten. Dieses Buch
ist perfekt für diejenigen die nach der Arbeit keine Zeit oder Energie haben lange in der
Küche zu stehen und die dennoch leckere nährstoffreiche Mahlzeiten genießen möchten.Selma
Schubert eine erfahrene Ernährungsexpertin bietet Ihnen 150 leckere und gesunde Rezepte die
auf einfache und schnelle Zubereitung ausgerichtet sind. Sie decken eine breite Palette von
Ernährungsbedürfnissen und Vorlieben ab von Superfood Bowls über Keto- und Low-Carb-Optionen
bis hin zu Poke Bowls und Buddha Bowls. Jedes Rezept wird durch Nährwertangaben und
Zubereitungszeiten ergänzt so dass Sie genau wissen was Sie essen.Das Highlight dieses Buches
ist das ultimative Bowl Baukasten System das Ihnen hilft mit Leichtigkeit Ihre eigenen Bowls
zusammenzustellen. Dieses System ist ideal für Anfänger und erfahrene Köche gleichermaßen da
es die Zubereitung vereinfacht und eine Vielzahl von köstlichen Kombinationen
ermöglicht.Zusätzlich zu den Rezepten enthält das Buch fundiertes Wissen über gesunde Ernährung
und die Top 5 Superfoods damit Sie informierte Entscheidungen über Ihre Lebensmittelauswahl
treffen können. Das Buch verspricht eine einfache Verständlichkeit aller Rezepte sodass Sie
keine außergewöhnlichen Zutaten benötigen und schnell zu Ihrer ersten eigenen Bowl gelangen.Ob
Sie abnehmen Ihre Fettverbrennung ankurbeln oder Ihrem Körper mit Superfoods neue Energie
geben möchten Das große Bowls Kochbuch bietet die perfekte Lösung. Mit Gerichten die in unter
15 Minuten zubereitet werden können und die sich auch ideal für die Mitnahme zur Arbeit eignen
unterstützt dieses Buch eine gesunde und ausgewogene Ernährung - egal wie beschäftigt Ihr
Tagesablauf ist.
