Das Buch The Combat Ready Athlete gibt dir als Alltagsathlet einen effektiven Bewegungsplan
an die Hand damit du einen starken leistungsfähigen Körper aufbauen kannst.Begleite Coach
Chris auf seiner Reise vom übergewichtigen Kind zum Bewegungsexperten und erfahre wie sein
eigenes Combat Ready Athlete-Trainingssystem entstanden ist.Im nächsten Schritt erhältst du
alle Schlüsselprinzipien des Combat Ready Athlete Trainingssystems anhand eines flexiblen
Bewegungsplans. Dieser ist an deine persönlichen Ziele und Lebenssituation anpassbar sodass du
dir keine Gedanken mehr darüber machen musst wie du richtig und sinnvoll trainierst.Mit Coach
Chris als Begleiter bekommst du praxisnahe Tipps zu Equipment Gesundheit und Ernährung sowie
Antworten auf häufig gestellte Fragen. Dieses Buch ist der ideale Wegweiser für Alltagsathleten
die ihre Gesundheit und Stärke auf ein neues Level heben wollen!
