EAN: 9783347943681

DER WEG ZU EINEM GESUNDEN LEBEN - MIT PRAKTISCH...

In unserem stressigen Alltag ist es oft eine große Herausforderung  die eigene Gesundheit im
Blick zu behalten. Doch die Wahrheit ist  dass ein gesunder Körper die Voraussetzung für ein
glückliches Leben bildet. In Der Weg zu einem gesunden Leben präsentiere ich Ihnen einen
umfassenden Ratgeber  der Ihnen die Möglichkeit bietet  Ihre Gesundheit zu verbessern und somit
auch Ihre Lebensqualität zu steigern. Dabei geht dieser Ratgeber weit über die üblichen
Gesundheitsthemen wie Ernährung und Sport hinaus. Es werden auch Aspekte wie beispielsweise die
finanzielle Stabilität oder die mentale Gesundheit betrachtet  denn schließlich tragen auch
diese zu einem erfüllten und glücklichen Leben bei. Um sicherzustellen  dass Sie das
theoretisch Gelernte auch in die Tat umsetzen können  finden Sie in diesem Buch sechs
sorgfältig zusammengestellte Ernährungs- und Trainingspläne  welche mit köstlichen Rezepten
ergänzt werden. Zusätzlich wird jedes Kapitel mit einer Checkliste abgerundet  damit Sie Ihre
Fortschritte verfolgen können. Es ist nie zu spät  um den ersten Schritt zu machen - nehmen Sie
Ihre Gesundheit jetzt selber in die Hand und starten Sie noch heute Ihren persönlichen Weg zu
einem gesunden Leben

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