Dieses außergewöhnliche Buch stellt auf einfache und nachvollziehbare Weise in drei Kapiteln
die Symbiose zwischen der komplexen Lehre des Buddha und buddhistischer Meditation dar. Das
rein intellektuelle Verstehen der Lehre des Buddha (dhamma) führt zu nicht allzu viel es
bedarf der Meditation um das Verstandene ins Herz fließen lassen zu können. Andererseits führt
Meditation ebenfalls nicht zu sehr viel solange man das in der Meditation Erfahrene nicht auf
Grundlage des dhamma einordnen kann. Das Erkennen der Essenz aus dieser Symbiose ist also der
Wegbereiter für ein Alltagsleben im Geiste des Buddhismus im Speziellen und gelebter
Spiritualität im Allgemeinen.Eben dies ist die Zielsetzung dieses Buches. Es handelt sich um
eine kurze aber umfassende Darstellung der wesentlichen Pfeiler des buddhistischen Lehrgebäudes
gepaart mit klar strukturierten und auch für Einsteiger geeigneten Meditationsanleitungen
sowie einigen Übungen aus dem Qigong deren Anleitungen ebenso wie die Meditationen zum
kostenlosen Download (Audio und Video) zur Verfügung stehen. Wissenschafltiche Betrachtungen
sowie die Parallelen zum Daoismus und der christlichen und islamischen Mystik machen dieses
Buch zu einem äußerst nützlichen Begleiter für Menschen die sich auf dem spirituellen Pfad
befinden und für solche die einfach einmal tiefer in die Lehre des Buddhismus eintauchen
möchten.
