Fettleber Kochbuch - Mit 220+ Rezepten entgiften ganz easy und Fettleber heilen. + inkl. 7 Tage
ErnährungsplanDie richtige Ernährung bei Fettleber und Ihre Leber heilen?Abgesehen von dem
spezifischen Nutzen für die Gesundheit Ihrer Leber ist es sinnvoll die Nahrung die Sie zu sich
nehmen als Treibstoff für die komplexe Maschine die Ihr Körper ist zu betrachten. Je besser
die Qualität des Treibstoffs ist und je effizienter er seine Aufgabe erfüllt desto besser
funktioniert die Maschine. Dies gilt für jedes System in Ihrem Körper aber weil es an der
Verdauung oder Verarbeitung dieses Treibstoffs beteiligt ist gilt dies umso mehr für Ihre
Leber.ErnährungsgrundlagenDie meisten Menschen machen sich nicht allzu viele Gedanken darüber
was sie essen. Diejenigen die es tun werden oft von Modeerscheinungen und Trends vereinnahmt
die nicht unbedingt etwas mit den Grundlagen der Ernährung zu tun haben so dass Sie anfangen
können die Wissenschaft der Nahrung zu verstehen und was sie für und mit Ihrem Körper tut.
Hier ist was Sie in groben Zügen wissen müssen. Makronährstoffe sind die Nährstoffe die Sie
jeden Tag in größeren Mengen benötigen.Das Leber entgiften Buch - Heile deine Leber!Die Leber
das Organ das dafür verantwortlich ist Giftstoffe zu filtern sie zu neutralisieren und sie
aus dem Körper zu entfernen. Ihre Leber verarbeitet Chemikalien von Alkohol und Drogen bis hin
zu überschüssigen biologischen Chemikalien aus Ihrem Blut macht sie unschädlich und schickt
sie auf ihren Weg. Dies mag zwar nicht so aufregend klingen wie die Regeneration oder
Herstellung von Proteinen aber wenn sich diese Chemikalien in Ihrem Körper ansammeln dürften
würden sie schnell extrem gefährlich werden. Schließlich würde die Anhäufung sogar tödlich
sein.Vegetarisch? Kein Problem! Mit leckeren Anregungen gegen Fettleber!Ernährung bei Fettleber
geht auch lecker!Einige der Gerichte enthalten Fleisch. Sie können aber auch als vegetarische
Variante zubereitet werden. Lassen Sie einfach das Fleisch weg oder ersetzen Sie es durch eine
Extraportion Ihres Lieblingsgemüses oder Fleischersatzes.Beliebte Ersatzoptionen sind Tofu
Tempeh Jackfruit Pilze Linsen Bohnen und Hülsenfrüchte. Einige Rezepte enthalten auch Honig
um ein Gericht zu süßen. Bitte verwenden Sie diesen in Maßen. Honig wird mit einer verbesserten
Herzgesundheit dem Antioxidantienstatus des Blutes und der Wundheilung in Verbindung gebracht.
Dennoch enthält er viel Zucker und Kalorien. Wenn Sie zu viel davon konsumieren hat das
negative Auswirkungen.
