EAN: 9783384228673

DIE ERFINDUNG DES SCHLAFS - LUTZ SPILKER KARTON...

In diesem Buch lädt Sie der Autor zu einer spannenden  lehrreichen und doch aufregenden Reise
durch die Geheimnisse und Evolution des Schlafs ein. Von den antiken Theorien über Träume bis
hin zu den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen erkunden Sie die tiefgreifende Bedeutung
dieses alltäglichen  aber doch rätselhaften Phänomens.Entdecken Sie die historischen
Perspektiven auf den Schlaf und seine Rolle in verschiedenen Kulturen und Gesellschaften.
Tauchen Sie ein in die Neurobiologie des Schlafs und erfahren Sie  wie das Gehirn während
dieser Ruhephase arbeitet.Durchleuchten Sie die Vielfalt der Schlafstörungen und ihre
Auswirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden. Erfahren Sie  wie Technologie und Bildschirmzeit
unsere Schlafgewohnheiten beeinflussen und welche Maßnahmen Sie ergreifen können  um einen
gesunden Schlaf zu fördern.Mit einem Blick auf Schlaf und Kreativität sowie die spirituelle
Dimension des Schlafs wird dieses Buch Ihre Vorstellungen von diesem grundlegenden  aber oft
übersehenen Aspekt des Lebens herausfordern und erweitern.'Die Erfindung des Schlafs' ist eine
fesselnde und informative Lektüre für alle  die tiefer in das Mysterium des Schlafs eintauchen
und seine Bedeutung für unser tägliches Leben verstehen möchten.

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