Die Poster und Arbeitsblätter der Resilienzparcours »Fels in der Brandung statt Hamster im Rad«
(Einzeltraining) und »Balance in Leistung und Gesundheit« (Teamtraining) bieten eine Art
Zirkeltraining für innere Stärke Klarheit und Gelassenheit. Mithilfe der zehn
Trainingsschritte können Einzelne beziehungsweise Teams innerhalb kurzer Zeit erste Ziele
erreichen. In einer zweiseitigen Einführung und Anleitung beschreiben Sylvia Kéré Wellensiek
und Kirsten Schwarz den Einsatz der Poster und Arbeitsblätter.Resilienz steht für
Widerstandskraft Belastungsfähigkeit und Stabilität - das Besondere am Konzept der Resilienz
ist der proaktive Blick sowie der Fokus auf Ressourcen anstatt auf Defizite. Insofern hat jeder
Mensch jedes Team und jede Organisation resiliente Fähigkeiten die es zu entdecken
anzuwenden und auszubauen gilt.Zwei Poster in Flipchartgröße zeigen den jeweiligen
Resilienzparcours im Überblick:-Das Plakat »Fels in der Brandung statt Hamster im Rad« zeigt
die zehn Schritte zur persönlichen Resilienz.-Das Plakat »Balance in Leistung und Gesundheit«
bildet die zehn Schritte zum resilienten Team ab.Die Plakate dienen zunächst der Orientierung
im laufenden Trainingsprozess und schaffen Klarheit über die einzelnen Inhalte deren Aufbau
und Zusammenhänge. So können die durchlaufenen Trainingsschritte ständig präsent bleiben und in
unterschiedlichsten Situationen hilfreich angewandt werden. Die Piktogramme der einzelnen
Schritte sollen als kraftvoller Erinnerungsanker für achtsame Selbststeuerung und aufmerksame
Zusammenarbeit im Alltag dienen. Zu jeder einzelnen Trainingsstufe gibt es klar strukturierte
Arbeitsblätter.
