Blicke in dich hinein und finde dein Glück - der neue Weg zur Selbstheilung! Mit dem
»Shadow Work Journal« hat Keila Shaheen bereits Hunderttausenden dabei geholfen die eigene
Vergangenheit zu bewältigen und unbeschwert in die Zukunft zu gehen. Damit hat sie auf TikTok
einen riesigen Trend ausgelöst - dieses Workbook ist das Original. Fühlst du dich manchmal
verloren? Oder hast du das Gefühl dir selbst im Weg zu stehen? »Wir alle bestehen aus
vielen Facetten unseres Selbst. Unsere Schatten zu kennen und anzunehmen führt uns zu
bedingungsloser Selbstliebe.« Keila Shaheen Die »Angst vor dem eigenen Schatten« zu
überwinden ist laut Carl Gustav Jung eine der wesentlichen Aufgaben des menschlichen
Reifeprozesses. Schatten sind die Bereiche unserer Persönlichkeit die uns unbekannt sind.
Dieses Buch unterstützt dich bei deiner Schattenarbeit um jene Teile deines Selbst zu
entdecken die dir bislang verborgen waren. Es wird dir helfen deine Probleme zielgerichtet
anzugehen - oder dich einfach nur besser kennenzulernen. Mit dem »Shadow Work Journal« wirst
du effektiv Schattenarbeit betreiben: Viele Übungen Meditationen und Fragebögen leiten dich
sanft dabei an eine authentischere Version deines Selbst zu entwickeln. Du lernst: die
Grundlagen der Schattenarbeit kennen. wie du dein inneres Kind heilst. wie du Ängsten Wut
und anderen Gefühlen begegnest. mehr Mitgefühl für dich und andere zu entwickeln. eigene
Grenzen zu setzen. Durch die Arbeit mit diesem Workbook wirst du bewusster und
aufmerksamer durch die Welt gehen dich vollständig akzeptieren und so deine Zukunft
selbstbestimmt gestalten können. Der TikTok-Bestseller für mehr Resilienz und
Selbstwirksamkeit.
