So schön war Schlafen noch nieWas weiß die Wissenschaft über das Schlafen? Wie lassen sich
Schlafprobleme in den Griff bekommen? Warum träumen wir und weshalb wirkt Schlafen manchmal
wahre Wunder?In diesem Buch erfahren Sie alles was Sie schon immer über die kostbaren Stunden
der nächtlichen Ruhezeit wissen wollten. Faszinierende Fakten Erkenntnisse und Tipps zum Ein-
und Durchschlafen Tests Tagebuchseiten und vieles mehr machen es zu einem inspirierenden
Begleiter der die Nächte erholsamer und die Tage entspannter werden lässt. Für noch mehr
Lesegenuss sorgt das einzigartig gestaltete Layout.- Erfahren Sie alles Wichtige rund um die
neue Wissenschaft des Schlafes. Wussten Sie zum Beispiel schon wie Sie schlafend auf neue
Ideen kommen?- Finden Sie den perfekten Soundtrack für ein entspanntes Nickerchen.- Entdecken
Sie die besten Ideen für einen selbstgemachten Schlummertrunk.- Führen Sie ein Traumtagebuch
lernen Sie Ihr Unterbewusstsein besser kennen und erkunden Sie die Wunder des luziden
Träumens.Ausstattung: ca. 300 farbige Abbildungen
