EAN: 9783424154047

ERLEUCHTET IN DREI ATEMZÜGEN - DORIS IDING GEBU...

Raus aus dem Tun - rein ins Sein! Wir alle sind der Erleuchtung viel näher  als wir glauben
oder auch nur hoffen  davon ist die Autorin Doris Iding überzeugt. Die renommierte
Seminarleiterin trifft nahezu wöchentlich Teilnehmer in ihren Achtsamkeits- und
Meditationskursen  die bereits eine oder mehrere Erleuchtungserfahrungen gemacht haben. Aber
sie verschweigen oder verdrängen dieses Erlebnis  aus Angst  für verrückt oder zumindest
spinnert gehalten zu werden. Dabei ist das innere Licht immer angezündet  sagt Doris Iding: Wir
brauchen uns ihm nur zuwenden und es erstrahlen lassen. Denn im innersten Kern sind wir reines
Bewusstsein  Licht und Schwingung. Und das Beste ist: Dieser Wesenskern ist ein Bonusgeschenk
für uns alle  die wir auf diese Welt kommen. Mit diesem Ratgeber möchte sie die Leserinnen und
Leser systematisch und pragmatisch ihrem innersten Kern entgegenführen  denn Übung macht eben
auch Erleuchtung. Zum Übungsprogramm gehören von Doris Iding entwickelte Achtsamkeits- und
Atemübungen  Meditationen und Journaling - alles gestützt durch die neuesten Erkenntnisse der
Neurowissenschaft. Mit Atem- und Achtsamkeitsübungen  Meditationen und Journaling tiefe innere
Ruhe finden Übung macht Erleuchtung: Ein praktischer Ratgeber auf dem Weg zum Gewahrsein Die
Weisheit von Eckhart Tolle und der alltagstaugliche Pragmatismus von Laura Malina Seiler
vereint mit dem profunden Wissen und der jahrzehntelangen Erfahrung der Autorin Ausstattung:
ca. 20 Illustrationen

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