Einfach mal nichts tun! Auf der Couch sitzen aus dem Fenster gucken und die Gedanken frei
fliegen lassen - klingt langweilig? Nicht für unser Gehirn: denn Niksen die holländische Kunst
des Nichtstuns entspannt und macht Studien zufolge kreativ und gesund. Das klingt simpel aber
so einfach ist es nicht: Wir sind gewohnt uns mit Dopamin-Kicks von außen beliefern zu lassen.
Dabei geht das auch ohne Umweg. Während wir faulenzen beschenkt uns unser Gehirn mit
originellen Einfällen sortiert Erinnerungen und verarbeitet ungestört Gedanken und Emotionen.
Eine entspanntes Plädoyer für bewusstes Nichtstun mit 50 Ideen für Wohlfühlpausen und
kreativen Feuerwerken aus dem Off. Ausstattung: mit zahlreichen Illustrationen
