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Lassen Sie den Kopf nicht hängen wenn Ihnen das Wasser bis zum Gehirn steht! Was können
wir tun um uns in schwierigen Zeiten im Leben sicher zu fühlen und Zuversicht zu gewinnen?
Der bekannte Neurologe Psychiater und Wissenschaftler Prof. Dr. Volker Busch erläutert in
seinem neuen SPIEGEL-Bestseller die Funktionsweise unseres mentalen Immunsystems. Er zeigt
welche Strategien uns psychisch stark machen und gesund halten. Permanente Krisen
mangelnde Orientierung Schwarzmalerei Überhitzung und Empörung: Ungewisse Zeiten sorgen für
Angst Pessimismus und Mutlosigkeit. Negative Nachrichten und schlechte
Zukunftsprognosen infizieren unsere Psyche und vergiften unser Denken. Das fordert unser
mentales Immunsystem auf ständig neue Weise heraus. Umso mehr kommt es darauf an zu
verstehen wie die psychischen Schutzmechanismen funktionieren und wie man sie verbessern
kann. Wissenschaftlich fundiert empathisch und humorvoll schildert Volker Busch
wie wir festen Boden unter den Füßen gewinnen in einer Zeit in der manches ins Wanken gekommen
ist. Der Neuromediziner erklärt was mit unserem Gehirn im Krisenmodus passiert und wie wir es
dort wieder herausholen. Seine Erkenntnisse basieren auf der neuesten psychologischen
Forschung und seiner langjährigen Erfahrung als behandelnder Arzt. Zugleich zeigt er Wege
das mentale Abwehr- und Verteidigungssystem zu stärken und sich den Herausforderungen der
Gegenwart zu stellen. Das Ziel ist die eigene psychische Gesundheit zu schützen und zu
bewahren. Erfahren Sie wie Sie Sicherheit finden in einer Welt in der
Gewissheiten verloren gegangen sind Ansteckung mit Negativem verhindern und echte
Positivität entwickeln Grübeln unterbrechen und Gedanken stoppen die den Geist
vergiften Heiterkeit und Humor entwickeln gegen Gereiztheit und innere Verkrampftheit
Z uversicht und Mut gewinnen für die Zukunft statt in Sorgen und Ängsten gefangen zu
bleiben »Zum Schutz unserer Psyche haben wir ein mentales Immunsystem. Es rückt die Welt
in unserem Kopf gerade schützt uns vor Negativem verkleinert Ängste macht Mut zum Handeln
und schafft Freiräume für Lachen und Fröhlichkeit. Aber es ist aktuell stark beansprucht. Daher
braucht es Schutz und Pflege sowie Maßnahmen zur Stärkung damit es uns in schwierigen
Zeiten psychisch gesund und leistungsfähig hält.« Prof. Dr. Volker Busch » Als
Komödiant ist mir das Lachen eine Scherzensangelegenheit - aber manchmal kommt der Blues auch
zu mir ohne sich anzumelden - dann nehme ich dieses Buch zur Hand und es ist so als nähme mir
jemand eine schwere Decke von Kopf. Volker Busch liefert hier Wege aus dem Gedankenkarussell
liefert spannende Fakten und Anekdoten er bringt meine Wellen wieder auf eine Länge und zeigt
entwaffnend auf welche wichtige Rolle Humor in unserem Leben spielt! Genau nach meinem Motto:
Albernheit verhindert den Ernst der Lage. Und wenn selbst schon alles geschrieben wäre aber
dieses Buch hat die Welt noch gebraucht ! « Willy Astor Kabarettist und Musiker »
Dieses Buch meines geschätzten Freundes Prof. Dr. Volker Busch macht Mut die Welt unsere
Gegenwart sowie den Ausblick in die Zukunft realistisch-zuversichtlich zu sehen. Volker und ich
sind uns oft begegnet seine Vorträge und Bücher begeistern mich immer wieder bringen mich
zum Nachdenken und lehren mich zuversichtlich durchs Leben zu gehen. Wohl wissend dass dieses
Höhen und Tiefen für uns bereithält und ständiger Veränderung unterliegt. In diesem Sinne
wünsche ich Ihnen liebe Leser viel Freude beim Studieren des Buches und ganz viel
Zuversicht im Leben . « Johann Lafer Starkoch und Autor » Es gibt Tage da
würde ich mich gerne schlafen legen und erst wieder aufwachen wenn die Probleme unserer Zeit
gelöst sind. Der Haken an der Idee: dann ändert sich gar nichts. Volker Busch zeigt uns dass
wir definitiv mehr können als wir denken. Mehr Hirn wagen und dieses Buch lesen. «
Sabine Heinrich TV- und Radiomoderatorin
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