Lu Jong - Das Gesundheitsgeheimnis der tibetischen MöncheDas Standardwerk zur ältesten
tibetischen Bewegungslehre für die Heilung von Körper und Geist.Von jeder ärztlichen Versorgung
abgeschnitten entwickelten die Mönche die als Eremiten in den Bergen Tibets lebten
spezifische Körperübungen namens Lu Jong. Mit diesen 28 Praktiken hielten sie auch unter
extremen Lebensbedingungen Körper und Seele gesund und heilten Krankheiten. Die Übungen werden
von dem buddhistischen Meister und tibetischen Arzt Tulku Lobsang Schritt für Schritt erklärt
und durch zahlreiche Fotos und Zeichnungen veranschaulicht.Die lu-Jong-Übungen gehören zu den
ältesten Bewegungskünsten AsiensTulku Lobsang macht die enge Verbindung von Bewegungspraxis und
tibetischer Medizin deutlich indem er in das grundlegende Konzept dieser Heilkunst einführt.
Die Wirkung der Übungen auf die einzelnen Meridiane Reflexzonen und Organe wird ausführlich
erläutert was ein völlig neuesLicht auf die Ursachen einzelner Krankheiten wirft. Die 28
Bewegungsübungen konzentrieren sich jeweils auf miteinander zusammenhängende Körperregionen
bzw. Erkrankungen: Es gibt eine Gruppe von Übungen für Kopf- und Rückenschmerzen Arthritis u.
Ä. sowie eine solche zur Stärkung der zentralen Organe Herz Lungen Nieren Milz und Leber.
Eine weitere Gruppe von acht Übungen kann bei Verdauungsstörungen Tumoren Erkältungen
Depressionen und Schlafstörungen helfen.
