Der bekannte Zen-Meister zeigt wie ein bewusster Umgang mit Nahrungsmitteln die Gesundheit
stärkt der Familie und der Gesellschaft gut tut und der Planeten schützt. Die inspirierenden
Anregungen und Kurzmeditationen bringen mehr Bewusstheit Freude und verantwortliches Handeln
in alle Bereiche des Essens: vom Einkaufen über die Zubereitung der Nahrung dem bewussten
Essen bis hin zum Geschirrspülen. Ein kleines Buch mit großer Weisheit - wer achtsam isst
braucht keine Diät.
