Friedlich miteinander leben - die Basics vom großen Zen-Meister. In diesem Happy-Life-Guide
gibt Thich Nhat Hanh konkrete Anweisungen wie mit Achtsamkeit und Mitgefühl Versöhnung im
Alltag möglich wird.Der bekannte buddhistische Lehrer und engagierte Friedensaktivist zeigt
dass der Frieden in der Welt in jedem Einzelnen beginnt. Seine inspirierenden Anleitungen für
Körper und Geist stammen aus dem Buddhismus. Sie helfen im Umgang mit schwierigen Emotionen wie
Wut Ärger Eifersucht oder Verzweiflung. Thich Nhat Hanh betont immer wieder dass Verstehen
die Grundlage eines liebevollen Miteinanders ist. Wer mit Achtsamkeit wahrnimmt was wirklich
geschieht und in der Meditation tiefes Verstehen erfährt begegnet anderen nicht mit Ablehnung
sondern mit Mitgefühl. So wird mit etwas Übung achtsames Sprechen und mitfühlendes Zuhören
möglich - auch in scheinbar ausweglosen Situationen.Meditations-Anleitungen ein
Friedensvertrag für glückliche Beziehungen und konkrete Übungen zum Verzeihen und zur
Selbst-Fürsorge sind wertvolle Hilfsmittel um einen Weg der Versöhnung zu finden.Ein kleines
Buch mit großer Weisheit - zweifarbig gestaltet mit Illustrationen.
