Selbsthilfe bei Übergewicht unter kompetenter ärztlicher Anleitung: der erste
Gesundheits-Ratgeber zum Mitmachen von den Experten der Klinik für Naturheilkunde und
Integrative Medizin in Essen.Dr. med. Sarah Schotes und die Ökotrophologin Sabine Pork haben
langjährige Erfahrung im täglichen Umgang mit übergewichtigen Patienten. Sie haben ein
interaktives Patienten-Coaching zur Selbsthilfe bei Übergewicht und Adipositas entwickelt mit
dem Betroffene wieder die Verantwortung für ihre Gesundheit übernehmen können.Ihr
Gesundheits-Ratgeber zum Mitmachen zeigt Möglichkeiten auf Übergewicht und die damit
verbundenen gesundheitlichen Beschwerden und Stoffwechsel-Störungen ganzheitlich anzupacken:
ohne einseitige oder extreme Kostformen ohne Jo-Jo-Effekt dafür mit vielen unterstützenden
Maßnahmen aus der Naturheilkunde mit ihren Säulen Ernährung Bewegung Hydro- und Phytotherapie
und der Bewältigung stressbezogener Barrieren. Schon kleine Änderungen im Leben können
langfristig Pfunde vermeiden oder Übergewicht reduzieren helfen.Checklisten Fragebögen
Ernährungs-Coaching Mitmach-Übungen Dos and Don'ts und durchgängige Erfolgskontrollen zum
Abnehmen unterstützen Betroffene dabei selbstverantwortlich für ihre Gesundheit einzutreten
und wieder mit ihrem Wohlfühl-Gewicht zu leben.
