Shadow Work: Entdecke akzeptiere und heile alle Teile deines Selbst Finde zu mehr Selbstliebe
mit angeleiteten Übungen zur Schattenarbeit und Tagebuchaufzeichnungen die dir helfen alte
Wunden zu heilen schädliche Kreisläufe zu durchbrechen und alle Teile deines Selbst zu
akzeptieren.Bei der Schattenarbeit geht es darum die Persönlichkeitsanteile in dir aufzudecken
die du unbewusst verbirgst oder ablehnst und sie in dein Bewusstsein zu bringen z. B.
unerwünschte Charakterzüge oder Eigenschaften die in der Kindheit unterdrückt wurden. Sie
ermöglicht es dir alle Teile deiner selbst zu erkennen zu akzeptieren und zu heilen. So wirst
du nicht länger durch emotionale Trigger selbstsabotierendes Verhalten und limitierende
Glaubenssätze zurückgehalten. Finde zur besten Version deiner selbst Shadow Work kann eine
Herausforderung sein aber die Reise ist lohnend. Schritt für Schritt entdeckst du Teile deines
Selbst die bislang verborgen waren. Du lernst diese Teile zu akzeptieren und besser zu
verstehen wer du wirklich bist. Dieser Prozess wirft unweigerlich ein Licht auf die Ursachen
von tiefem emotionalem Schmerz lädt zu tiefgreifender Heilung ein und schafft mehr Raum für
Selbstliebe. Schattenarbeit für Selbstliebe und Heilung In diesem Journal das die Selbstliebe
in den Vordergrund stellt lernst du mittels Übungen Reflexionen liebevoller Selfcare-Rituale
und vieler Eintragseiten dich mit deinem inneren Kind zu verbinden. Lass Scham Schuldgefühle
und Ängste los und begegne der Welt wieder als ganzes authentisches Selbst!
