"Wäre dein Leben besser ohne Alkohol?" Diese Frage stellt Sucht-Expertin Amanda E. White
ihren Klientinnen zu Beginn einer Therapie. Denn eine Frau muss keine Alkoholikerin sein um
sich zu fragen ob sie zu viel trinkt. Alkoholsucht beginnt viel früher: in den Momenten in
denen der Alkohol scheinbar hilft das Leben besser zu bewältigen. Ein einfühlsamer
Ratgeber für ein Leben ohne Alkohol Der Ratgeber Glücklich - ohne Alkohol bietet
Selbsthilfe für Frauen. Die Therapeutin Amanda White unterstützt Ihren Weg aus der
Alkoholabhängigkeit unter anderem mit: Fragebögen um das eigene Trinkverhalten zu
verstehen psychologischen Tipps zur Stärkung des Selbstwertgefühls Weshalb Frauen
trinken - und wie sie es sein lassen können Amanda White räumt auf mit dem Mythos dass
wir erst am Tiefpunkt angelangt sein müssen um um Hilfe zu bitten. Sie zeigt uns wie wir
unsere Scham abstreifen können und unser Selbstbild eines geringen Selbstwertgefühls
überwinden. Egal ob Sie gerade erst nüchtern geworden sind noch nicht nüchtern sind mit
dem Gedanken spielen nüchtern zu werden oder bis zu diesem Moment noch nie über ein Leben
jenseits des Alkohols nachgedacht haben: Dieses Buch enthält zahlreiche Tipps und
Hilfestellungen die Sie auf der Reise in Ihr neues Leben unterstützen. Tausche Alkohol
gegen Lebensfreude: So wunderschön kann das Leben sein - ohne Alkohol
