Lifestyliger Ratgeber um die eigene Einzigartigkeit zu leben - vom neuen Top-Star der
deutschsprachigen Achtsamkeitsszene. Die von TEDx bekannte »Lady Achtsam« widmet sich seit über
20 Jahren den Zusammenhängen zwischen geistiger Gelassenheit und körperlicher
Leistungsfähigkeit. Mit dem von ihr entwickelten Konzept Be YOUnique gibt sie eine Fülle von
Impulsen zur Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung - für Körper Geist und Seele.
Ganzheitlich und glücklich zu leben bedeutet die eigene Einzigartigkeit wahrzunehmen und
Lebensträume zu verwirklichen. Be YOUnique umfasst die Bereiche Selbstreflexion Bewegung
Ernährung Meditation und Engagement. Mit kreativen Ideen zum Innehalten
Sich-selbst-Wahrnehmen Entspannen und Fit-Werden. Und ganz praktischen Meditationsanleitungen
Workouts für mehr Lebenskraft Naschkatzen-Rezepten und Inspirationen dem eigenen Leben einen
Sinn zu geben. Die besondere Ausstattung mit über 100 Fotos vermittelt Lebensfreude pur.
