Horst Lichter wie man ihn noch nie erlebt hat Horst Lichter Deutschlands beliebtester
Moderator und TV-Koch begibt sich auf eine Reise in die Stille und zu sich selbst: Ein
Lebensratgeber voller Ruhe Kraft und Entschleunigung aber auch voller Humor Augenzwinkern
und Lebensfreude. Die Sehnsucht nach einem Moment des Innehaltens in einer Welt die uns alles
abverlangt die Stress und Burn-out Überforderung und Anstrengung mit sich bringt kennen wir
alle. Schweigen still sein einatmen ausatmen in der Meditation ganz für sich sein - dieses
Abenteuer diese Selbstfindung wagt der Mann der nie um einen flotten Spruch verlegen ist. Was
macht die plötzliche Stille mit ihm? Die Pause vom schnellen Leben? Ist Meditation der
Schlüssel zum Glück? Und was hat es eigentlich mit diesem Buddhismus auf sich? Horst Lichter
erzählt auf sympathische und humorvolle Weise was ihn zum Schritt in die Stille bewogen hat
weshalb er sich die Pause vom Alltagsstress gönnt. Er berichtet von der Zeit der Ruhe und was
passiert wenn man plötzlich allein in seinem Kopf ist. Wenn die laute Welt durch die eigenen
Gedanken ersetzt wird. Welche Fragen man sich selbst stellt und auch selbst beantworten muss.
Und er verrät was am Ende bleibt von dieser Erfahrung. Wie es gelingt seine Kraft und innere
Mitte zu bewahren wenn man wieder zurück im Alltagsstress ist. Dieses Buch ist ein spannendes
Experiment berührend inspirierend und zum Schmunzeln aber auch echte Lebenshilfe für den
Umgang mit der Überforderung und der Belastung die wir alle täglich spüren.
