Horst Lichter wie man ihn noch nie erlebt hat Horst Lichter Deutschlands beliebtester
Moderator und TV-Koch begibt sich auf eine Reise in die Stille und zu sich selbst: Ein
Lebensratgeber voller Ruhe Kraft und Entschleunigung aber auch voller Humor Augenzwinkern
und Lebensfreude. Die Sehnsucht nach einem Moment des Innehaltens in einer Welt die uns
alles abverlangt die Stress und Burn-out Überforderung und Anstrengung mit sich bringt
kennen wir alle. Schweigen still sein einatmen ausatmen in der Meditation ganz für sich
sein - dieses Abenteuer diese Selbstfindung wagt der Mann der nie um einen flotten Spruch
verlegen ist. Was macht die plötzliche Stille mit ihm? Die Pause vom schnellen Leben? Ist
Meditation der Schlüssel zum Glück? Und was hat es eigentlich mit diesem Buddhismus auf sich?
Horst Lichter erzählt auf sympathische und humorvolle Weise was ihn zum Schritt in die Stille
bewogen hat weshalb er sich die Pause vom Alltagsstress gönnt. Er berichtet von der Zeit der
Ruhe und was passiert wenn man plötzlich allein in seinem Kopf ist. Wenn die laute Welt durch
die eigenen Gedanken ersetzt wird. Welche Fragen man sich selbst stellt und auch selbst
beantworten muss. Und er verrät was am Ende bleibt von dieser Erfahrung. Wie es gelingt seine
Kraft und innere Mitte zu bewahren wenn man wieder zurück im Alltagsstress ist. Dieses Buch
ist ein spannendes Experiment berührend inspirierend und zum Schmunzeln aber auch echte
Lebenshilfe für den Umgang mit der Überforderung und der Belastung die wir alle täglich
spüren.
