Unsere Ernährung beeinflusst maßgeblich wie wir uns fühlen. Dass Zucker extreme
Stimmungsschwankungen auslöst hat Anastasia Zampounidis am eigenen Leib erfahren -erst seit
sie dem süßen Gift abgeschworen hat ist sie ausgeglichen und frei von Heißhungerattacken. Doch
Lebensmittel können noch viel mehr! Negative Emotionen beruhen oft auf der Unterversorgung
einzelner Organe und wenn wir unserem Körper geben was er braucht kehrt auch die gute Laune
zurück. Inspiriert von Traditioneller Chinesischer Medizin Ayurveda und der mediterranen
Küche hat Anastasia Zampounidis Gerichte für jede Stimmungslage entwickelt. Vom entspannenden
Hirse-Zimt-Porridge über tröstendes Quinoa-Sushi bis zu Mut machendem Mangoeis findet hier
jeder das was aktuell guttut - und gut schmeckt.
