Oft fällt es im hektischen Alltag schwer zur Ruhe zu kommen und sich selbst nicht zu verlieren.
Yoga Nidra ist eine heilsame Tiefenentspannung die Ihnen hilft Stress zu bewältigen und
geistige und innere Ausgeglichenheit zu erfahren. Beim Schlaf der Yogis können Sie alle
Anspannung loslassen zu sich und Ihrem inneren Wesenskern finden und Energie tanken.Einfacher
Einstieg: Audio-CD einlegen und sogleich eintauchen in das Herz des Yoga.Zwei Richtungen des
Yoga Nidra - die bekanntere und etwas längere aus der Bihar-School und eine kürzere aus der
Himalaya-School. Sie wählen den für Sie passenden Weg.Wunderbares Duo: Mit dem zusätzlichen
Übungs-Flow aus dem Yin-Yoga erhalten Sie die passende Einstimmung in Ihre Yoga-Nidra-Praxis.
