Und welcher Fasten-Typ sind Sie - 5:2 16:8 oder doch 1:1? Essen was und wieviel man will und
dabei zuverlässig abnehmen - das gab's ja noch nie. Doch der neue Shooting-Star der
Abnehm-Methoden das Intervallfasten macht es möglich: Die regelmäßigen aber kurzen
Fastenphasen sorgen dafür dass ungeliebte Pölsterchen ganz einfach schmelzen egal ob Sie sich
für 5:2 16:8 oder doch 1:1 entscheiden. Zwischen 5 Tage essen und zwei Tage Fasten bis hin zu
Stundenrhythmen ist vieles möglich. Welche Intervallfasten-Methode passt zu mir? - Finden Sie
einfach heraus ob das Weglassen einzelner Mahlzeiten oder das tageweise fasten besser für Sie
geeignet ist - ganz nach individuellen Vorlieben - und Ihrem jeweiligen Alltag. - Wie sieht der
Tages- oder Wochenablauf aus? Was sind die Vorteile der verschiedenen Varianten was erwartet
mich? - Staunen Sie was diese revolutionäre Ernährungsform sonst noch bewirkt - von besseren
Blutwerten über Krebs- und Demenzvorbeugung bis hin zum Kampf gegen Depressionen
Autoimmunerkrankungen und Diabetes.
