Aufbruch in ein gutes Leben Ständig abgehetzt zutiefst erschöpft und unter einem nicht mehr
nachlassenden Druck? Dieses Gefühl kennen viele Menschen nur zu gut. Und schon beginnt das
Fragenkarussell: Bin ich nur überarbeitet kann ich mir noch selbst helfen oder brauche ich
professionelle Hilfe? Und welche wirksamen therapeutischen Wege passen zu mir was hilft mir
wirklich weiter? Drei Experten zeigen Ihnen anhand von Fallbeispielen wie Sie erste Anzeichen
von Burnout und Depression erkennen und was Sie selbst gezielt tun können um diese zu
vermeiden. Ändern Sie Ihre Verhaltensmuster überdenken Sie Ihr Selbstbild und gelangen Sie so
zurück zu einem freudvollen aktiven Leben. - Die eigenen Bedürfnisse neu entdecken:
Veränderungen fühlen - Die eigene Umgebung gestalten: Selbst im Mittelpunkt stehen statt immer
nur zu reagieren - Den inneren Schutzschild entdecken: Stärke und Zuversicht für die Zeit nach
Burnout und Depression Die Schön Klinik Roseneck: FOCUS Klinikliste Platz 2 bei Zwängen und
Depressionen. Das Autorenteam arbeitet in der Klinik Roseneck am Chiemsee wo Prof. Dr. Ulrich
Voderholzer Ärztlicher Direktor Prof. Dr. med. Dr. phil. Andreas Hillert Chefarzt und Dr. med.
Gabriele Hiller Oberärztin sind. Dr. Voderholzer und Dr. Hiller sind zudem Mitglied der Task
Force Burnout der DGPPN (Deutsche Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie
Psychosomatik und Nervenheilkunde
