Abnehmen ohne Disziplin und Qual Dick werden geht fast von alleine. Irgendwann beginnt der
Teufelskreis aus Diät Jojo-Effekt und Fressattacken aus Unglücklichsein und Scham. Wie gut
dass man auch fast von alleine wieder schlank werden kann!Abnehmen beginnt im Kopf nicht auf
dem Teller nicht auf der Waage und nicht auf dem Laufband. Abnehmen beginnt wenn es im Kopf
Klick macht. Rainer Limpinsel erfolgreicher Arzt Autor und Musiker - und viele Jahre
übergewichtig spürte das am eigenen Leib. Gemeinsam mit seiner Frau Ute Schüwer entwickelte er
deshalb ein 3-Schritte-Programm - und die Pfunde purzelten bei beiden.- Bremsen lösen im Kopf
- die Weichen auf Abnehmen stellen.- Schrittweise anders essen - und immer
lustvoll-genussreich.- Realistisch bleiben - was im Alltag nichts taugt bleiben lassen.Weil
Abnehmen und Genuss keine Gegensätze sind.
