Die richtigen Lebensmittel auswählen ... ... ist bei einer Unverträglichkeit von Histamin
manchmal nicht so einfach. Was kann ich bedenkenlos essen was bereitet mir Beschwerden? Ist in
diesem Lebensmittel auch wirklich kein Histamin enthalten und löst es auch keine
Histaminfreisetzung im Körper aus? Dieser Einkaufsführer schafft Abhilfe: - Auf einen Blick:
Die besten Lebensmittel für eine mastzellschonende Ernährung. - Praktisches Ampelsystem: Sofort
sehen was geeignet ist und was Sie besser nicht kaufen. - Auswärts essen: die besten Tipps für
beschwerdefreien Genuss auch im Restaurant.
