Entspannung durch YogaIst Ihr Rücken ständig verspannt weil Sie mit hochgezogenen Schultern
und verkrampft am Computer sitzen? Schmerzt Ihr Nacken weil Sie auf Ihr Smartphone starren?
Oder knirschen Sie nachts mit den Zähnen weil Sie unter Stress stehen? Aufgestaute Gefühle und
Fehlhaltungen können zu schmerzhaften Verspannungen führen. Dagegen hilft Yoga.Die erfahrene
Yoga-Lehrerin Patricia Römpke zeigt Ihnen: - Wie Körper und Psyche miteinander verbunden sind
und woher Ihre Verspannungen kommen.- Wie Sie durch gezielte Asanas Kiefer Nacken und
Schultern von Schmerzen befreien.- Wie Sie mit tiefer und ruhiger Atmung Ihr inneres
Gleichgewicht wiederfinden und entspannen. Lassen Sie Ihre Verspannung wie Butter
dahinschmelzen.Inklusive kostenlosem Zugang zum Online-Übungsprogramm Yoga für gesunde
Schultern Nacken und Kiefer. Details dazu erhalten Sie über den TRIAS Kundenservice unter
https: kundenservice.thieme.de
