9783432113449 - Das einfachste Rücken-Buch aller Zeiten - Kristin Adler Arndt Fengler Kartoniert (TB)

EAN: 9783432113449

Produktdaten aktualisiert am: 14.02.2026
Hersteller: - Hersteller-ArtNr. (MPN): - ASIN: B096S5X63G 
Nie wieder Rücken        Sie haben immer wieder Rückenschmerzen? Aber Sie wollen keine
komplizierten Übungen  die Sie sich ohnehin nicht merken oder gar nachturnen können? Dann ist
dieses Buch genau das Richtige für Sie!          Die Physiotherapeuten Arndt Fengler und
Kristin Adler zeigen Ihnen die einfachsten Rückenübungenaller Zeiten:                - So
geht's:        Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit vielen Fotos. Einfach hinschauen  verstehen
und nachmachen.         - Auf einen Blick:        Schnell sehen  was beim Üben wirklich wichtig
ist. Alle Experten-Tipps finden Sie kurz und knapp direkt im Bild. Als ob der Coach neben Ihnen
stehen würde.         - Notfall-Programm:        Die effektivsten Übungen bei akuten Schmerzen
und die besten Tipps und Tricks  was Ihnen sonst noch weiterhilft.           

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