Schulterbeschwerden aktiv angehen Schmerzen in der Schulter können große Probleme
verursachen und verschiedenste Ursachen haben. Häufig werden als Diagnose Begriffe wie
"Schleimbeutelentzündung" "Impingement" oder "Arthrose" genannt. Viel wichtiger als diese
sollte aber für die Betroffenen sein wie man die Beschwerden im Alltag selbst positiv
beeinflussen kann. Hierbei spielen Einflussfaktoren wie der Lebensstil (Ernährung Rauchen
Schlaf etc.) Umgang mit dem Schmerz Steuerung der Belastung und viele andere eine Rolle.
Wenn Sie Ihre Probleme selbst wieder in den Griff bekommen wollen hilft ein Programm aus
gezielter Bewegung bei dem es wichtig ist konsequent zu üben. Und hier kommt der kleine
Coach ins Spiel. Er motiviert und unterstützt Sie mit vielen abwechslungsreichen Übungen und
wertvollen Tipps um Ihre Beschwerden effektiv in den Griff zu bekommen. Und das alles auf dem
aktuellen Stand der Wissenschaft. Funktionstest: Wie fit ist Ihre Schulter und wo liegen
Ihre Potentiale? Individuelles Training: 12 gezielte Übungsprogramme für Einsteiger über
Fortgeschrittene bis Profis. Life Hacks: So können Sie ganz einfach Zuhause trainieren.
Kleiner Coach großer Motivator!
