Ohrgeräusche erfolgreich ausblenden Stress ein Hörsturz emotionale Belastungen
Schwerhörigkeit oder häufige Mittelohrentzündungen sind meist die Auslöser von Tinnitus. "Geht
das denn nie wieder weg?" ist die bange Frage vieler Betroffener. Aus der Neurowissenschaft
weiß man heute dass die Geräusche nicht im Ohr selbst sondern im Gehirn entstehen. Nur wenn
dieses Organ in die Therapie einbezogen wird ist eine Linderung möglich. Die selbst betroffene
Autorin ist in ihrer Praxis seit vielen Jahren auf die psychologische Beratung von
Tinnitus-Betroffenen sowie auf die Tinnitusbewältigung spezialisiert. In diesem Ratgeber bringt
sie die bahnbrechenden Erkenntnisse der Hirnforschung verständlich auf den Punkt und zeigt wie
Sie diese ganz praktisch in Ihren Alltag integrieren. Selbsthilfeprogramm für innere Ruhe
Machen Sie Ihr Gehirn zum Verbündeten : Wie Sie Ihren Vagusnerv aktivieren Ihr "Inneres
Kind" stärken oder welche Potentiale in der Polyvagal-Theorie liegen. Großer Praxisteil:
Mit vielen Übungen und konkreten Beispielen mehr Ruhe in Ihren Alltag bekommen. Die
Erste-Hilfe-Notfallschirme bringen sofortige Linderung im Akutfall. Mit mutmachenden
Berichten: Lassen Sie sich von den Erfahrungen anderer Betroffener inspirieren und motivieren
und gewinnen Sie mehr Selbstsicherheit. Gewinnen Sie wieder die Kontrolle über Ihr Leben!
